BIBLIOTECA DE PROGRAMAS

Control del peso

Programa integral de 7 módulos enfocado en los beneficios de controlar su peso, con consejos y estrategias de nutrición.

ACERCA DE ESTE PROGRAMA

Este programa de 7 módulos explora a fondo los beneficios de mantener un peso saludable y ofrece consejos y estrategias prácticas de nutrición para ayudarle a alcanzar sus metas. Desde la mentalidad hasta la planificación de comidas, este programa abarca todo lo que necesita para tomar el control de su salud.

MÓDULOS
0 módulos
1
Conceptos básicos para perder peso y registro
Conversaciones con un asesor de salud
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1
Conceptos básicos para perder peso y registro
Pérdida del exceso de peso
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1
Conceptos básicos para perder peso y registro
Hábitos de alimentación saludable
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1
Conceptos básicos para perder peso y registro
Cómo crear un registro de comidas
Registro
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2
Compras saludables, registro y cambio de comportamiento
De la despensa al plato
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2
Compras saludables, registro y cambio de comportamiento
Cambio de comportamiento y registro
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3
Alimentación emocional
Concientización sobre la alimentación emocional
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